2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2339 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 171.61g | 탄수화물: 298.14g.
아침 식사: Pere(Inran), Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Broccoli(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Istantanea, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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