2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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864 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: President's Choice Manuka Honey, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 점심 식사: Enchilada with Cheese , HEB Mexican Style Shrimp Cocktail. 간식/기타: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Trader Joe's Dark Chocolate Caramel Wedges. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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