2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1004 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 71.13g.
점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Empadão de Frango. 간식/기타: Stefanello Ricota Fresca, Piá Iogurte X-Protein Açaí e Guaraná , Peras. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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