2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2104 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 136.50g | 탄수화물: 235.01g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. 점심 식사: Conad Patate, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Golfera Golfetta, Lidl Pane Ciabatta, Nuova Terra Cous Cous, Skipper Succo di Pompelmo, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Saclà Acetelli Cetrioli, Carrots, Tomatoes, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Viva la Mamma Insalata di Mare, Conad Parmigiano, Campo Largo Cereali e Legumi. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Pane Ciabatta, Golfera Golfetta. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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