2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1714 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 128.84g | 탄수화물: 190.17g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima, Ovo. 점심 식사: Lider Farinha de Mandioca Líder, Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima. 간식/기타: Feijão Fradinho Cozido, Lider Farinha de Mandioca Líder, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite em Pó Ninho, Split Açaí Açaí. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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