+20 carbo/die
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2940 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 189.84g | 탄수화물: 341.87g.
아침 식사: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Esselunga Equilibrio Grissinetti. 저녁 식사: STIMA Pizza Napoletana (Margherita). 간식/기타: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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