2013년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 27일:
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1146 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 21.77g.
아침 식사: Distilled Water, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Egg, Coffee, Coffee Creamer, No Calorie Sweetener. 점심 식사: Water, Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. 저녁 식사: Distilled Water, Prime Rib (8 oz). 간식/기타: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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