2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1657 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Uva Itália, Café com Açúcar, Elegê Leite, Antarctica Guaraná, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Guaravita Guaravita, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Salsicha, Guaravita Guaravita, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Renata Cream Cracker, Café com Açúcar, Elegê Leite, Banana Prata, Melão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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