2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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765 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 39.75g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Coop Yogurt Magro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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