2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1885 kcal
|
지방: 66.24g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Иван Поддубный Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Нуга, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Суп-Пюре Куриный. 저녁 식사: Сахар, Магнит Яблоко, Блинчики тонкие, Ашан Безе Меренги, Curtis Чай Зеленый, Гречневый Суп. 간식/기타: Нуга, Зеленый Чай, Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|