2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1339 kcal
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지방: 112.80g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 10.05g.
아침 식사: Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо без Жира, Маринадо Икра из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы. 저녁 식사: Аквамарин Сардины, Оливковое Масло (Первого Отжима). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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