2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1093 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 113.60g.
아침 식사: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Сметана, Суп Грибной. 간식/기타: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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