tracy306tw님의 저널, 2019년 09월 9일

第一次感冒🈶️變瘦,維持😚😚😚
58 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
967 kcal 지방: 55.76g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 38.15g.   아침 식사: 蒸南瓜, 義美 黑芝麻豆漿(無糖), 水煮蛋. 점심 식사: 大黃瓜, 燒雞肉, 炒豆芽, 油豆腐, 炒高麗菜. 저녁 식사: 犁記 綠豆小月餅, 水煮蛋, 羊肉湯. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 炸雞. 더보기
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