2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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818 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 116.02g.
아침 식사: Roma Sandwich Better, Fitbar Fitbar Nuts. 점심 식사: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Thigh, White Rice, Indomart Tempe Mendoan. 저녁 식사: Brown Rice. 간식/기타: Cheese Pizza. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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