2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1554 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 216.34g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 晨光嚴選吐司, 摩佐拉乾酪, 三明治火腿 (60克), 炒雞蛋（整個）, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 薏米. 저녁 식사: 滷雞腿, 香瓜, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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