2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1176 kcal
|
지방: 59.29g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин с Творогом, Now Агава Сироп, Кофе с Молоком. 점심 식사: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Mamma Chia Семена Чиа, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творожок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|