2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1583 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: 잼, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 콜비 잭 치즈, 구운 감자. 점심 식사: 김치국, 동그랑땡, 양파장아찌, 깍두기, 복숭아, 도가니탕. 저녁 식사: GS 직화로 구운 불막창, 샹베리 사과파이, 오뚜기 컵누들 우동맛. 간식/기타: 파스퇴르 무항생제 바른목장우유, 삶은 계란. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|