2013년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 27일:
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1256 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 176.01g.
아침 식사: Tomato, Lurpak, Breaded Ham, Weight watchers bagel. 점심 식사: Mixed vegetables, Chicken Pasta Bake. 저녁 식사: Lurpak, Corn on The Cob, Lamb Leg Steaks, Chicken gravy, Mixed vegetables, Mashed potato. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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