2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1356 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Cereal, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream. 점심 식사: Chili. 간식/기타: Apples , Red Velvet Cake. 더보기
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안정된 체중
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