2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1167 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Nat & Vie Boisson Noisette. 점심 식사: Salakis Feta, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Avocat, Oignons Rouges, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Bio Village Flocons D’Avoine , Auchan Jeunes Pousses d'épinards. 저녁 식사: Crêpe au Sucre, Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Alpro Glace Coconut, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Les Croisés Gruyère , Avocat, Delisse Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Malo Fromage Frais 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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