2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
2024 kcal
|
지방: 80.87g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 205.32g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники без Сахара, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. 점심 식사: Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 저녁 식사: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|