2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1989 kcal
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지방: 123.60g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: Fleischsalat, Orangenmarmelade, Rote Paprika, Karotten, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Low Carb Brot, Byodo Mittelscharfer Senf, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still. 점심 식사: REWE Pulled Beef, McEnnedy Pulled Pork, KFC Coleslaw (130g). 저녁 식사: Schamel Bayerischer Meerrettich, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Olivenöl, Lachsfilet. 간식/기타: Nick's Nick's Coconut, Mandeln. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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