2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1762 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 216.55g.
아침 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Ketchup , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pancake Syrup , Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix. 점심 식사: Turkey Breast Meat , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, House Salad. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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