2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1233 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: Compota (Todos os Sabores), Maçã, Continente Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado, Panquecas rápidas. 점심 식사: Gelado de banana e iogurte com chocolate, Empadão de bifana. 간식/기타: Café Expresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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