Sonntag 😕
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104.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1684 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 219.71g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Hühnchen-Nudelsuppe, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei. 점심 식사: Pellkartoffeln, Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gutfried Puten Schinken . 간식/기타: XOX Popcorn Karamell, Rios Spaghetti-Eis Becher. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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