2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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2772 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 487.15g.
아침 식사: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco , Vitalibre Marmellata Light Fragole , Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. 점심 식사: Star La Mia Pummarò, Pam Panorama Fusilli Integrali, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Un Attimo Maionese Light, Un Attimo Maionese Light. 저녁 식사: Vitalibre Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, De Cecco Penne Rigate Integrali, Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Texax Inn Red Kidney Bean. 간식/기타: Uva, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Banana, Doria Bucaneve (1). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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