|
https://youtu.be/NoFfgJbkl-o?t=12 "
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
902 kcal
|
지방: 30.80g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 82.27g.
아침 식사: Banana, Mimosa Leite Magro. 점심 식사: Melão, Esparguete, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Continente Mini Tostas, Manteiga, Manteiga, Continente Mini Tostas. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|