2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1569 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Polpettine di Soia con Verdure. 간식/기타: Kefir. 더보기
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1962 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 43 분, Fitbit - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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