2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1204 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 55.12g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Mortadella, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Espresso, Feigen. 저녁 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kaufland Hackfleisch Gemischt . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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