2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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883 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 45.76g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 점심 식사: Куриные котлеты☘️, Bombbar Мюсли с Шоколадом и Фундуком. 저녁 식사: Chikalab Протеиновый Батончик . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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