2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1384 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 112.14g.
아침 식사: "Перевертыш Сливовый", Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ТХК Булка Городская, Кофе с Молоком. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. 저녁 식사: Магуро Печень Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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