2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1413 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Сметана , Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 간식/기타: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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