2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
1204 kcal
|
지방: 43.06g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Baguette, Miel, Baie de Goji, Banane, Café, Marque Repère Flocons d'avoine, Amandes, Graines de Lin, Lima Boisson à Base d'épeautre aux Amandes. 점심 식사: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes, Baguette, Brioche, Lindt Chocolat Noir 85%, Saumon, Riz Basmati. 저녁 식사: Brioche, Saint Marcellin, Rians La Faisselle, Lindt Chocolat Noir 85%, Cornichons, Baguette, Huile d'Olive, Betteraves, Tomates, Salade Verte. 간식/기타: Brioche, Lima Boisson à Base d'épeautre aux Amandes, Super U Fromage Frais aux Fruits, Café, Baguette, Raisins, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|