2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
2127 kcal
|
지방: 72.54g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 270.51g.
아침 식사: Виват Конфета Дама с Собачкой, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Помидоры, Жареное Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Наггетсы. 점심 식사: Хлеб Деревенский на Чичканова, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Арбуз, Помидоры. 저녁 식사: Творог 5%, Сухая Арахисовая Паста Myprotein. 간식/기타: Пряники, Виват Конфета Дама с Собачкой, Мини Хлебцы Мультизлаковые с Семечками Льна, Хлеб Деревенский на Чичканова, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мини Хлебцы Мультизлаковые с Семечками Льна. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|