2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
1496 kcal
|
지방: 70.54g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 135.61g.
아침 식사: Slakon Конфета Желейная, Чай, Ашан Сыр Ломбардо, Меридиан Кета Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Помидоры, Белый Хлеб, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нектарины, Магнит Персик, Инжир. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|