2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
1176 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 저녁 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Peanut Butter, Questbar Chocolate Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Творог 5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 07.09.19. 간식/기타: Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Cookies & Cream, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, ПП Сырники с Овсянкой 07.09.19. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|