lucaravelli님의 저널, 2019년 09월 7일

2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg 지금까지 감소한: 35 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
1699 kcal 지방: 53.64g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 213.13g.   점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. 저녁 식사: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale. 간식/기타: Anguria. 더보기
1921 kcal 운동: 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 11 시간   20 분. 더보기
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lucaravelli님의 체중기록


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