2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1754 kcal
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지방: 158.36g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 232.90g.
아침 식사: Leche Baja en Grasa, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic, Bimbo Pan Blanco Chico, Nata Don Javier. 점심 식사: Trident Tilapia Empanizada , Cebolla Frita, McCormick Mayonesa con Chipotle , Pimientos Amarillos Dulces, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Ciabatta, Pimientos Amarillos Dulces, CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Gamesa Emperador Combinado, Alpura Leche Sabor Fresa, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Zucaritas, San Marcos Leche Semidescremada. 간식/기타: Guayaba, Nestlé Cini Minis, Sr. Natural Galletas de Nuez. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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