2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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2159 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 115.47g | 탄수화물: 227.02g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Брускетта. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени с Индейкой ПЕА. 간식/기타: Липецкое Мороженое Липецкое, Сливочное Масло, Родной Хлеб Батончик К Чаю. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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