2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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978 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 36.86g.
아침 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Avocado, Calavo Avocado, Del Monte Diced Tomatoes, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce, Trader Joe's Pollo Asado. 간식/기타: Kroger Pork Rinds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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