2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1619 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 235.17g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café com Açúcar. 저녁 식사: Picanha Suina, Cenouras, Abacaxi, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Broa de Fubá. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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