elvedan님의 저널, 2019년 09월 7일

2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 38.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
1668 kcal 지방: 89.31g | 단백질: 33.11g | 탄수화물: 187.82g.   아침 식사: Хлебодар Кукурузное Печенье. 점심 식사: Хлебодар Кукурузное Печенье, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кулиничи Хлеб Духмяный. 저녁 식사: Люкс Чипсы, Ласунка Мороженое Стакан Великан. 더보기
2912 kcal 운동: зал' - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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