2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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960 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Макдоналдс Кофе Латте, Heinz Зеленый Горошек Нежный. 점심 식사: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Хайнц Фасоль Красная. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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