2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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2776 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 176.08g | 탄수화물: 344.94g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Hero Barretta, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. 저녁 식사: Hero Barretta, Weight Watchers Latte Scremato , Knorr Gran Purè, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Hero Barretta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simply Market Grana Padano , Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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