2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
600 kcal
|
지방: 17.05g | 단백질: 18.08g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Homann Nordsee-Krabbensalat, Nektarinen, Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 저녁 식사: Quality Bakers Hamburger Buns. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|