2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1972 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 182.80g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Bauerngut Grill-Bratwurst, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Alnatura Apfel Mango Saft. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Böklunder Schinkenwürstchen, Frey Nutrition Protein 96 Schoko. 저녁 식사: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, REWE Honig Senf Dressing, Möhren, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Roter Tafelwein, Gebratene Nudeln, Bofrost Hähnchen Chop Suey, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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