2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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2908 kcal
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지방: 136.72g | 단백질: 196.86g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso. 점심 식사: Crik Crok Patatine , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bennet Carote Julienne. 저녁 식사: Purè di Patate (Fresco), Semifreddo, Vino Rosso da Tavola, Risotto Salsiccia, Lesso, Cotechino. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso, Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured. 더보기
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안정된 체중
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