2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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929 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 81.50g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Rührkuchen, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Olivenöl, Schafskäse. 간식/기타: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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