2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1497 kcal
|
지방: 50.60g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 187.53g.
아침 식사: Кукурузная Каша на М/в, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Сливочное Масло, Инской Хлеб Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Арбуз, Инской Хлеб Деревенский, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Пюре из Картофеля и Кабачка, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Вкус Какао Порошок Российский, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Персона Сок, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|