2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1399 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 169.48g.
아침 식사: Goji Beeren, Banane, Bananenchips, Kellogg's Crunchy Nut, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. 간식/기타: Obstsalat. 더보기
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1788 kcal
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운동:
이소라 - 14 분, 스탠딩 - 2 시간 57 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간 59 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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